Personal Trainer
Das Trainieren unter Anleitung eines persönlichen Trainers erhöht die Motivation und reduziert das Verletzungsrisiko z. B. aufgrund falscher Ausführung von Übungen.
Hierfür erstellen Personal Trainer individuelle Trainingspläne, die ihren Kunden das Erreichen ihrer sportlichen Ziele ermöglichen: Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, Gesundheit fördern u. v. m. Personal Trainer sind außerdem in der Lage Gesundheitschecks und Leistungsdiagnostiken durchzuführen. Anhand dessen wird für den Kunden ein individuelles Trainingskonzept unter Berücksichtigung etwaiger körperlicher Einschränkungen und / oder Vorerkrankungen konzipiert. Abgerundet wird das Angebot mit einer auf den einzelnen Sportler zugeschnittene Ernährungsberatung.
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Details zum Fernkurs:
| Voraussetzungen: | Zulassungsvoraussetzung sind ein Nachweis über die Absolvierung eines Erste-Hilfe-Kurses, der nicht älter als 2 Jahre sein darf, sowie über mindestens 60 Workout-Termine (eigenes Training) zu je 45 Minuten in einem Fitnessstudio nach Wahl. |
| Beginn- und Dauer: |
Beginn: Die Ausbildung zum Personal Trainer kann jederzeit begonnen werden. Dauer: Die Regelstudiendauer dieses Fernstudiengangs beträgt 24 Monate bei einem wöchentlichen Lernaufwand von ca. 9 bis 10 Stunden für die Bearbeitung der Studienbriefe. |
| Inhalte: |
Das Fernstudium beinhaltet insgesamt 55 Studienbriefe sowie 26 Videoclips mit Praxisanleitungen. Die Studienbriefe werden jeweils mit einem Zwischentest abgeschlossen. Daneben absolvieren die Teilnehmer insgesamt 6 Praxisseminare, die jeweils am Wochenende stattfinden. Zusätzliche Sonntagsvorlesungen können kostenfrei besucht werden. Der Studiengang besteht aus 4 Modulen, die aufeinander aufbauen: Fitnesstrainer B-Lizenz, Fitnesstrainer A-Lizenz, Ernährungsberater für Sportler, Personal Trainer. Bei Interesse kann das Zusatzmodul „Betriebswirtschaft / Management“ zusätzlich absolviert werden. Dieses eignet sich insbesondere für diejenigen Teilnehmer, die sich als Personal Trainer selbständig machen und / oder ein Unternehmen gründen möchten. Fitnesstrainer B-Lizenz und A-Lizenz - Die ersten beiden Module beinhalten unter anderem die folgenden Themenbereiche: - Anatomie und Physiologie - Sportmedizinische Anamnese und Leistungsdiagnostik - Ernährung und besondere Ernährungsempfehlungen - Sportphysiologie - Erstellung von Trainingsplänen - Rehabilitationstraining - Angepasstes Training bei Erkrankungen - Sport in der Schwangerschaft, im Kindes-, Jugend- und Seniorenalter - Spezielle Berufskunde für Fitnesstrainer Ernährungsberater für Sportler Das dritte Modul enthält das notwendige Wissen der Ernährungslehre für Sportler: - Allgemeine Grundlagen der Ernährungslehre - Garverfahren, Zubereitungsarten und Lebensmittelauswahl in der Vollwertküche - Bestandteile der Ernährung - Beratungsprozess und Kommunikation mit Klienten - Makronährstoffe und Mikronährstoffe in der Sporternährung - Ernährungsstrategien und spezielle Ernährungsformen - Nahrungsergänzungsmittel - Essstörungen bei Sportlern - Prophylaxe durch Ernährung Personal Trainer Im vierten Modul werden den angehenden Personal Trainern folgende Inhalte vermittelt: - Methodik und Didaktik - Differenzierte sportmedizinische Leistungsdiagnostik - Präventives Training - Personal Training mit Risikogruppen - Ausgleichstraining für verschiedene Sportarten - Einsatz von Kleingeräten - Gesundheitsberatung - Physiologie vegetativer Stressreaktionen - Entspannungstraining: Autogenes Training, Progressivce Muskelralaxation - Kommunikation und Beratung - Marketing, Kooperationspartner und Netzwerke - Spezielle Berufskunde Zusatzmodul: BWL In diesem optionalen Zusatzmodul werden die Kenntnisse vermittelt, die für eine Selbständigkeit und / oder Gründung benötigt werden. Dies sind unter anderem die Grundlagen der Betriebswirtschaftslehre, der Finanzbuchhaltung und des Personalwesen, Unternehmensentscheidungen und Unternehmensführung sowie Selbstorganisation und Zeitmanagement. |
| Abschluss: |
Die Ausbildung zum Personal Trainer wird mit vier schriftlichen Online-Prüfungen sowie drei praktischen Abschlussprüfungen abgeschlossen. Mit erfolgreichem Bestehen der Prüfungen werden die vier BTB-Abschluss-Zertifikate "Fitnesstrainer B-Lizenz", "Fitnesstrainer A-Lizenz", "Ernährungsberater für Sportler" und "Personal Trainer" erworben. Daneben erhalten die Absolventen vier Studienbescheinigungen, die sämtliche Ausbildungsinhalte enthalten. Teilnehmer, die die Praxisseminare nicht besucht haben, erhalten lediglich die Abschlusszeugnisse „Fitnesstraining“, „Grundlagen der Ernährung im Sport“ und „Personal Training“. |
| Anbieter: | BTB - Bildungswerk für therapeutische Berufe* |
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